A Insatisfação Ocasional

“A insatisfação ocasional é positiva e leva a melhorar; a insatisfação crônica é tóxica e o conduz ao perfeccionismo.”
A insatisfação constante constrói uma vida de pessimismo.
Conduz a esperar o péssimo da família, dos amigos, dos negócios, da vida.
Como consequência promove pensamentos de defesa e proteção contra algo imaginário.
Leva a sentimentos intensos de raiva e rejeição.
Como superar?
É necessário inverter este modelo, provavelmente aprendido.
Comece o dia agradecendo por tudo e todos. A cada reclamação que escapar encontre 3 motivos para agradecer.
Busque motivos para elogiar verdadeiramente . E a cada crítica que escapar busque e3 razões para elogiar.
Substitua emoções tóxicas por emoções saudáveis.
Insista… Insista novamente…E de novo.
Se responsabilize por mudar.
Tenha uma vida abundante e feliz.
Saúde e Paz.

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